Анонсы!

Приглашаем вас принять участие мастер-классах и тренингах которые будут проходить у нас в марте.

1️⃣ Арт-терапия эмоций

🤗Освободи свои эмоции через
творчество!
Чувствуешь, что эмоции переполняют?
Хочешь научиться понимать и выражать их здоровым способом?
Приглашаем на тренинг «Арт-терапия
ЭМОЦИЙ»
Вместе мы раскроем творческий потенциал и научимся использовать арт-терапевтические техники для проработки сложных чувств.

Дата: 11.03 в 12:00
Место: АГУ, ул Коновалова 2

Это шанс понять себя лучше и обрести внутреннюю гармонию.

2️⃣ Игры, в которые играют люди (модели поведения в жизни). 19.03. 12:00

🧐Разгадайте тайны человеческого поведения: Мастер-класс по Транзактного анализу Эрика Берна!

Хотите лучше понимать себя и окружающих?  Устали от повторяющихся паттернов в отношениях и общении?

Приглашаем вас на увлекательный мастер-класс, посвященный Транзактному анализу – мощной и практичной модели человеческого поведения, разработанной Эриком Берном.

Дата: 19.03 в 12:00
Место: АГУ, ул. Коновалова 2

Не упустите возможность разгадать тайны человеческого поведения и начать строить более счастливую и осознанную жизнь!

3️⃣Профилактика созависимых отношений.

😯Освободись от цепей созависимости: Мастер-класс по обретению свободы и самоценности

Чувствуешь, что постоянно заботишься о других, забывая о себе?  Испытываешь эмоциональное истощение, пытаясь контролировать жизнь близких?  Твои отношения построены на страхе потери и постоянном напряжении?  Возможно, ты созависим.

Приглашаем вас на трансформационный мастер-класс, посвященный созависимому поведению.

Дата: 24.03 в 14:00
Место: АГУ, ул Коновалова 2
Не откладывай свою свободу на потом!

4️⃣Тайм-менеджмент, искусство все успевать.

У тебя вечно не хватает времени на всё? Учеба, друзья, хобби… Знакомо? 🤯

Приглашаем вас на мастер-класс «Тайм-менеджмент!»

Что будет на мастер-классе:

•  Практические техники планирования, которые реально работают.
•  Как расставлять приоритеты и не утонуть в дедлайнах.
•  Секреты эффективной учебы и отдыха без чувства вины.
•  Лайфхаки, как бороться с прокрастинацией и начать действовать!

Дата: 25.03 в 12:00
Место: АГУ, ул Коновалова 2

Научись управлять своим временем и наслаждайся студенческой жизнью на полную!

5️⃣Развитие ассертивного поведения. Умение устанавливать границы.

🫢Устали от манипуляций? Трудно отказать?
Чувствуете вину?
Тренинг «Развитие ассертивного поведения. Умение устанавливать границы»
Ты научишься:
Выражать свои мысли и чувства ясно и уверенно.
Устанавливать здоровые границы в отношениях.
Говорить «нет» без чувства вины.
Защищать свои права и интересы.

Дата: 27.03 в 14:00
Место: АГУ, ул Коновалова 2

Научись говорить уверенное «нет»!